こんにちは、山田です＾＾
新潟は今週ずっと晴れマークが続いていますね＾＾
このまま早く梅雨明けしてほしいですね(^^;)
最近使っているボディジェルです！
立ち仕事だからなのか、浮腫みやすいからなのか
いつも脚がパンパンなので(^^;)、
浮腫みがひどい時はマッサージしています！
ジェルなので清涼感もあり、
今の季節にぴったりでした＾＾
お風呂上がりに付けると、ひんやり気持ちいいです(^ ^)
肌の引きしめ効果もあるそうなので、
それも期待しつつ使っていきたいと思います！笑
夏にオススメのボディクリームなどがあれば
ぜひ教えてください＾＾☆
スタッフは全員マスクを着用しております。
新潟市美容室ココアール 山田
こんにちは！
歩くのと同じくらいのスピードで走っても、消費カロリーは歩いたときの約1.5倍になることがわかっているとか。
体重が気になるという人におすすめだそうです。
歩くのと同じくらいの超ゆっくりペースで走るといいそうですよ。
本当の美しさは、外見だけでなく内側から働きかけてこそ実現するものだそうです。
そういえば食事中、満腹感を感じるのにかかる時間は、約20分。
短時間で食事を済ませてしまうと食べすぎてしまう恐れもあるそうです。
なのでタイマーを使って約20分を目安にゆっくり食事する習慣をつけるといいそうです。
最近はジメジメした気候で食欲もダウンし、からだがだるく感じやすくなります。
冷たいものばかりとっていると消化力が落ち、からだの調子と食欲をさらに落とすという悪循環になることも。
そんなときは温かいお茶を飲むだけでも違うそうですよ。
夏のからだを元気にするのは、からだを冷やさない食事だそうですから。
できるだけ温かいものを選びましょう。
そして毎日続けることが大切です。
新潟市美容室ココアール
ウチヤマ
スタッフ全員マスク着用しております。
ココアールの平方です(^^)
先日いらっしゃったお客様photo☆
ばっさりと！イメージチェンジさせていただきました(^o^)
ロングからボブ＋トリートメントデジタルパーマのスタイルです♪
パーマをかけることで、朝はムースを揉み込んで完成！！
の楽々スタイリングです(^^)♪
ムースで仕上げると、カールはくっきり☆
ヘアクリームで仕上げると、ふんわり♪
と、ふた通りお楽しみいただけるスタイルです(^-^)
スタイルチェンジの際に、スタイリングが不安な方は＋パーマもおすすめです♪
お気軽にご相談くださいね(^o^)！
新潟市美容室ココアール☆平方幸
ココアールでは、スタッフを募集しております！
ココアールの平方です(^^)
先日、私事ですが３６歳の誕生日でした！
お店から美味しそうなプレゼントをいただきました♪
^_^まだ食べてはいないのですが
パンフレットの写真で、もうおなかがすいてきます（笑）美味しそうです♪
お楽しみは、もう少しとっておこうかなと思います(^o^)
プレゼントといえば、お客様にクールマスクをいただきました！！(^^)
ありがとうございます♪(^-^)♪
不織布マスクなのですが、内側がツルッとした手触りになっていてcool仕様に！
去年の夏はマスク、辛かったですね(^^;)
今年はさまざまなクール素材がでているようなのでチェックしてみたいと思います(^o^)
新潟市美容室ココアール☆平方幸
ココアールでは、スタッフを募集しております！
こんにちは、山田です＾＾
梅雨にも入り、ジメジメ、ベタベタする季節になりました(>_<)
お風呂が好きなので、このくらいの気温でも
毎日湯船に浸かっています＾＾
お風呂のお供は入浴剤です！
なかでも温泉シリーズが好きです＾＾
オシャレな入浴剤がたくさんありますが、
いつも選んでしまうのは、温泉シリーズです。笑
38℃から40℃のぬるい温度で浸かるのが、
リラックス効果が高いそうです＾＾
浸かっている時に、お湯につけたタオルを
目の上に乗せると、血行が良くなり目の周りの筋肉が和らぐので
眼精疲労にも効果的です！
すごく気持ちいいですよ(^^)
疲れた時にオススメです！！
スタッフは全員マスクを着用しております。
新潟市美容室ココアール 山田
こんにちは！
6月から7月は雨が多く、湿度の高い日が続くようです。
知らず知らずのうちにたまっている疲れやイライラ。
身体の余計な力みを抜くことで少し解消されるそうです。
手首をブラブラ振って力みを抜くのもいいそうですよ。
それに口角を上げればストレスも減るそうですから。
よく話して、よく笑って、よく噛むことですって。
また脚がつるのは、疲労物質である乳酸が溜まっていることや脱水が原因だそうです。
就寝前に足指や足裏、足首をほぐすマッサージをしたり、水を飲むようにしましょう。
そういえば正しい姿勢は最強のゆがみ対策だとか。
肩こり、腰痛を防ぐためにも正しい姿勢を保つことが基本だそうです。
電車の中で脚を組み、猫背の姿勢で本を読むというような生活を続けていたら、ゆがみは再発してしまうそうですよ。
新潟市美容室ココアール
ウチヤマ
スタッフ全員マスク着用しております。
こんにちは、ココアールです。
白髪染めもいろいろです。いろいろな時代です。一枚目のお客様は薄くヘアマニキュアを。
２枚目のお客様は、白髪が少なくてまばらなので、ブリーチしてからトリートメントカラーを。
３枚目のお客様は、前髪だけ色を変えて全体ヘアマニキュアです。
こんな風にいろいろ髪色で楽しめますし、明るい髪はとにかくふんわり見えます！
年々髪の毛は細くなってきます。ふんわり見せるためにも、明るいヘアスタイルはオススメですよ
こんにちは、こばです。
タイトルどうり、ドキドキしました！あんまり、いやここ数年・・いや１０年、ドキドキすることもなく。慎重になってもドキドキはしないのですが、初めて担当させていただいて、ばっさり切って、パーマかけるヘアスタイルはさすがにさすがに・・・
マスクしてメガネして帽子かぶって、緊張した表情は隠せたと思いますが（笑）出来上がりは似合っていました。パーマスタイルは、お家に帰って一週間は難しいですよね。お前が下手くそ美容師ふだからって言われそうですが（笑）
昨日と今日で全く別な髪質とカタチですからね、毎日どんベー食べてたのに、初めてチャルメラつくるくらいの手間が必要になりますからね！うまくいっていることを願います・・・正直ですが、本当にお似合いでしたし、雰囲気がはまっていましたががが・・・ご本人がね、
パン屋さんに行ったら、あら珍しい！箱に入ったのが。なんだかわからないけど買ってきました。
中はりんごとカスタード、だからアップルパイみたいな食べ物ですね。絶対美味しい組あわせ、言うまでもなく美味しかったです。
流行ってるのですか？先日も、見た目アップルパイ、食べてもアップルパイで美味しいなと思ったら、やっぱりカスタード入っているのを食べました。
一個たべると食事したくらいの満足感と、罪悪感を感じますね。お腹にずっしりきますから。
美味しかったので食べてみてください。駅のパン屋さんにあります。なぜ箱に入れたって思いました。見た目はいいですね。
僕みたいに箱に入っているから買う人がいますからね
こんにちは、山田です＾＾
夏になると、メイク崩れやテカリに悩む方多いと思います(>_<)
メイク崩れの原因は様々ありますが、
乾燥が原因で崩れてしまう場合もあるので、
夏こそ！保湿をしっかりするのが大切です＾＾
手のひらでしっかりハンドプレスすると
浸透力がアップします＾＾！
下地や、ファンデーションは厚塗りにならないように
スポンジで塗るのがオススメです！
スポンジで塗ることによって、
厚塗りになるのを防いでくれますし、
お肌にしっかり密着してくれるので、崩れ防止になります！
個人的には、スポンジで塗るようにしたら
メイクが崩れにくくなりました(^ ^)
少しの一手間で、仕上がりが変わってくるので
参考にしてみてください＾＾
スタッフは全員マスクを着用しております。
新潟市美容室ココアール 山田
ココアールの平方です(^^)
ネイルグッツ、色々なものがでていますが
「ジェル配合ネイル」
を買ってみました♪
パッケージにもかいてあるように、進化系だそうです☆☆
ジェル成分が入っているといっても、
ライトを使って硬化する必要もなく
60秒ほどで乾くというところも魅力です！
寝る前にネイルをして
朝起きたら、お布団の跡がついて
あら？(*_*)
という現象も無くなりますね（笑）
これからの季節、サンダルを履くことも増えますし
なにより、指先・足元がキラキラしていると気持ち的にもきもちがいいものです♪
進化系ネイル、ためしに１つ買ってみましたが他の色もあつめてみたいと思います(^o^)
新潟市美容室ココアール☆平方幸
ココアールでは、スタッフを募集しております！