こんにちは、山田です(^^)
３月も半分終わりました☆
だんだん暖かくなってきたので、春までもう少しでしょうか(^^)
ワクワクしますね(^^)
先日、お気に入りの東区にあるとんかつ屋さん
“かつ平“さんが閉店するという情報を聞いたので
急いで行ってきました(>_<)
リーズナブルなお値段なかつ屋さんで、
お米、キャベツ、お味噌が何杯でもおかわり自由なんです(^^)
けっこうボリュームがあるので
おかわりしたことは無いのですが(^ ^)笑
いつも頼むメニューです☆
何年も行っていたので閉店しちゃうのがすごく残念です(>_<)
最後だと思い、記念？にメニューと
一緒に撮りました(^^)笑
３１日まで営業しているそうなので
気になる方はぜひ(^^)
明日から三連休ですね☆
まだお席に余裕がございます(^^)
お電話お待ちしております(^^)
新潟市美容室ココアール 山田
ココアールの平方です(^^)
雑誌をひらけば、春服♪寒い日もありますが、春が近づいているのを感じます！公園の桜のつぼみが少しふくらんできたような(o^^o)
指先も華やかに♪
ということで、ここ最近ジェルネイルにはまりつつあります(^^)
写真のようにマニキュアタイプのハケでぬるジェルなので、セルフでもとても簡単にジェルネイルを楽しんでいます♪
ベースジェル→カラージェル→トップコートジェル
と工程もシンプルなので、1色のワンカラーであれば時間も短時間で仕上がります♪
ただ、やはりネイルの持ちですが、
私の場合は１週間でネイルが浮いてきました(^_^😉
プロの方のように、甘皮の処理など事前の処理はさほどしていないのも１つかなと思います(>_<)
爪が傷むのも気になるので、１週間は爪を休ませています^_^
まだまだ、始めたばかりなのでこれから情報をあつめて上達できたら♪
と思っております(^^)
指先がカラフルだと、気分がかなり違いますね！！テンションもあがります♪
春はもうそこまで来ていますから(^-^)
指先のオシャレも準備をして、楽しみに春を待ちたいと思います♪♪
新潟市美容室ココアール☆平方幸
こんにちは！ココアールの遠山です^ ^
先日はホワイトデーでしたね！
知らないうちに過ぎ去ってしまいました笑
3月はいろいろなイベント事も
多い時期かと思いますので
是非その前にココアールにご来店下さい。
最近ハマっている豆乳パウダーをご紹介します。
ヨーグルトにかけたり、味噌汁に入れて飲んだりするといいそうです。
お通じが良くなりイソフラボンも取れるとか^ ^
唐揚げや、お好み焼きに薄力粉の代わりに使うと糖質オフになってダイエットにもおすすめみたいです^ ^
わたしは珍しくパウンドケーキを焼いてみました。豆乳パウダーで作るとしっとり仕上がります。
慣れない事をするのもたまには良いですね^ ^
さっそく表面を焦がしました笑
豆乳パウダーは普段の食事に取り入れるのも簡単なので皆様も是非お試しください^ ^
以上ココアールの遠山でした^ ^
新潟市美容室ココアール遠山
こんにちは、ココアールのこばです。
数日前のブログにもアップいたしました、スプレースタイリングです。
特にトップにボユームが欲しいヘアスタイルにはオススメの方法です。
スプレーの種類もポイントがありまして、てかてかしないタイプ、スプレーした時に細かく霧が出てくるタイプがオススメなのですが、見分けがつかない？？？大きめの缶のスプレーは霧が大きいのが多いです。中の液体と、ガスのバランスなのか？
霧がおおつぶのが多い印象です。
動画の中で使っているのは「中野」というメーカーのものです。１５００円です。アマゾンでもう少し安く買えると思います。
トップのスプレーをしたら、少し放っておくのが最大のポイントになります。
根元をしっかり立ち上がったまま固めてから、カタチを整えましょう。
以前も書きましたが、トップにワックスはボリュームダウンになりますから、ボリューブを出したいところにはワックスはつけない。これもかなり大切です
こんにちは！
脳で考えたり、思ったりしていることは身体に表れるとか。
そして身体で受け取った刺激が脳に伝達されるそうです。
自分には無理だと思っている人に変化は訪れないそうですよ。
私には無理…は禁句ですって。
そういえば、感情によって食べたくなるものがあるそうです。
落ち込んでいるときは、甘いもの。
ストレスがあるときは、塩辛いもの。
心配ごとがあるときは、アイスクリームのような柔らかい食感の甘いものを欲するそうですよ。
いつも甘いものを欲する私は…？と考えてしまいますが。
温かなマグカップなど気持ちがホッとするものに触れると、そのここちよさが脳に伝わり、癒しホルモンの分泌が促されるそうです。
幸せな気持ちにしてくれるとか。
甘いものを欲する気持ちが少し控えられたらなと思いました。
新潟市美容室ココアール
ウチヤマ
ココアールの平方です(^^)
我が家は私が産まれるまえからずっと、ワンちゃんや猫さんがいる、動物だいすき家族です！！
今週は妹が帰省していまして、久しぶりにワンコとも再開できました(^o^)
写真がなかなかうまく撮れなくて、ごはんでなんとか釣っている写真です（笑）
必死のツーショットです。
目線は目の前のごはんです(^_^;)
ずっと動物といっしょに暮らしていますが、もうペットとは思えないですね！家族の一員でございます☆
ワンちゃん、猫ちゃんあるあるだと思うのですが、家族の名前を間違えて
猫ちゃんの名前で呼んだり、逆に子供の名前で呼んでしまったり(^_^;)
なかなか今は屋内で楽しむことができないので、ワンコとの散歩はいい気分転換になりますね♪そして、いい運動に(^^)
月曜日の公園も、こどもたちでにぎわっていました！外で体を動かす楽しさが、また再確認できているような・・・
コロナ、コロナのニュースで気が滅入ってしまうかもしれませんが、公園での光景は私はとても良いものに見えました(^^)
桜のつぼみも膨らんできているようです♪
こんな時だからこそ、楽しみをみつけて春を楽しみたいとおもいますっ(^o^)♪
新潟市美容室ココアール ☆平方幸
こんにちは、ココアールのこばです。
今日はインスタの動画をブログにアップしました。
ボリュームが出した・・・どんなスタイリング剤がいいのか？？？？最近はワックス時代でいろんなワックスがあります、メーカさんたちも、もうネタ切れだと思いますが今現在たくさん売っていますよね。でも、髪が猫っ毛、なかなかボリュームがキープできない髪質の方、ワックス←ダメです。ワックスは油分が入っています、自分の地肌からも毎日油分が出てきます、油＋油ですね、しっとりしますね髪は、根元は潰れますね。ね！スプレーがオススメですよ。
ちょっと短い説明になりますが、おおよそわかっていただけたと思います。スプレーもドライ仕上がりの方が持ちがいいですね。つやつやしないスプレーがオススメです。なかなかドライなスプレーはないのですが、ココアールに常時あります。オススメします。
こんにちは、山田です(^^)
先日、白山神社に梅の花を見に行ってきました！
残念なことに小雨でしたが、梅の花は満開で
すごく綺麗でした(^^)
家に咲いていた梅の花は、白だったのですが
白山神社は、白、薄いピンク、濃いピンクの３色もあり
見応えありました(^^)
白山神社は、もう数え切れないくらい行っていますが
時期によって咲くお花も違いますし、
たまにイベントもしているので何回行っても飽きないですね(^^)
もともと、神社巡りが好きだからかもしれません(^^)笑
ポッポ焼きの屋台が見えたので、ワクワクしながら行ったら
営業していませんでした….…
残念……
お花見の時期にリベンジしようと思います！笑
上越の高田公園は、桜の蕾が咲き始めているそうです(^^)
桜を見に行ったらまたアップしたいと思います(^^)
新潟市美容室ココアール 山田
こんにちは、ココアールのこばです。こんばんはの時間です。
みなさん、何時間寝てますか？僕はだいたい５時間です。目覚で起きたこたは人生でないです。目覚ましがなる前になぜか目覚めます。なんでなんだと昔から謎です。
睡眠時間の長さは眠りの質とは関係ないらしいですね。
８時間寝ると健康にいい、そんなことはないようです。
なるほど！と思ったのがここです。おふとんに入ってしばらくして体が温まって、その体内の熱が抜けていくときに人間の疲労が抜けていく。
ですので、寝る前に体を芯まで温めてから寝ることで、通常のお布団に入って体を温める時間を短縮していることになり、睡眠に入ってから体から熱が抜けていく、疲れが抜けていく時間にすぐに入れるということです。
温める時間を睡眠時に取らない分だけ、睡眠時間が短縮しても快眠できるということのようです。
睡眠に質は時間の長さではないということです
寝る前に体を冷やすような行為はやめた方がいいということですね。
寝る前３０分にお風呂から上がるといいようです、もちろん湯船で体を芯から温めなければ意味はないです。
今日からやってみようと思います。睡眠５時間なのですが、今の所問題ないですので、お風呂に直前に入ることでもっといい1日を過ごせそうです！
このブログを火曜日の夜に書いて、今、水曜日の朝の５時半ですが、今日の睡眠時間５時間でしたが目覚めスッキリで今この文章を付け加えています。
昨日寝る前にお風呂で体を温めてから寝ました、この目覚めのスッキリはその効果なのかな？
こんにちは！ココアールの遠山です^ ^
昨日からすごく暖かいですね！
春らしいなーと思いながら
お休みの日にベーグルを探す旅に出かけできました！
最近わたしの中でベーグルがすごくブームで^ ^
色々なお店でベーグルを楽しんでおります！
さっぱりもちもちして食べやすいところが好きです^ ^
今回は古町にあるベーグル屋さんのベーグルを頂きました^ ^
抹茶あんことゴマチーズ味
どちらも和風な組み合わせで
満足感のあるベーグルでした！
美味しいベーグル屋さんがあれば
是非教えて下さい^ ^
途中駄菓子を売っているブースを見つけました！
懐かしいグミのお菓子を手に取ると
なんとびっくり！
わたしが子供の頃のサイズより
半分くらいになっていて
小さくてとっても可愛くなっていました^ ^
懐かしい気持ちにさせていただきました^ ^
古町を歩いてみるのも楽しいですね！
オススメスポットがあれば是非
教えていただけると嬉しいです^ ^
以上ココアールの遠山でした！
今日もブログを最後までご覧いただき
ありがとうございます。
新潟市美容室ココアール遠山