ゴリゴリ!


ココアールの平方です(^^)

だいぶ涼しくなりましたが、日中はまだクーラーは消せませんね(>_<)

クーラーの風で、体中が凝り固まっているように感じます!

そこで、いま流行りの筋膜リリース!

ストレッチローラーを買ってみました(^^)

 

筋膜リリースとは・・・

硬くなった筋膜や、筋肉をほぐして

本来の状態にリセット!

ということだそうです

 

 

コリが気になる、背中や腰

むくみが気になる、ふくらはぎ

ローラーを当てて、ゴリゴリとすると

いた気持ちい感じでした^_^

 

 

意外だったのが、脇の下!

 

ここをゴリゴリすると、老廃物が溜まりやすい場所なのでとてもいいそうです

 

せっかく買ったので、三日坊主にならないように

目につく場所に置いておきたいと思います!!!^_^

 

 

新潟市美容室ココアール平方幸

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