気をつけましょう


こんにちは!

寝不足などで目が疲れていると、まぶたがたるみやすくなるそうです。

 

眉頭の下に親指を当て、気持ちいいと感じるくらいの力で推すといいそうですよ。

朝食を抜いている人は、ニキビの発症率が高いというデータがあるとか。

朝起きて1時間以内に朝食を食べると、体内時計がしっかりリセットされるそうです。

何より代謝がグッとあがるそうですよ。

 

そういえば、ゴールデンウィークは体重が増えやすい時期だそうです。

1年で1番太ってる日は5月8日という話も。

…気をつけましょう。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けるなど。

日本人に多いと言われるのが肩こりです。

 

噛み方も実は肩こりに影響するそうです。

食事を食べるときは、左右の歯でバランスよく噛むように意識すると普段の姿勢や運動なども肩こり予防に有効だそうですよ。

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

スタッフ全員マスク着用しております。

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