大人は…


こんにちは!

気温の高さと紫外線の量が年々上昇しているというデータもあるとか。

猛暑日も紫外線が強い日も、年々増加しているそうです。

徐々に暖かさが増してきてます。

汗や皮脂や汚れをすっきり落とすことが、スキンケアの第一歩だそうですよ。

 

山菜といえば、春にシーズンを迎えるそうです。

ふきのとうの香りとほろ苦さを楽しむおはぎや羊羮もあるそうです。

それと美に効く野菜を味わいたい季節でもあります。

1年中食べることができるキャベツですが、春に出回るキャベツは、やわらかい葉と甘みが特徴だそうです。

色の濃い野菜を意識的に食べる。
シミ対策に必要な栄養素がとれる緑黄色野菜だそうですよ。

年齢を重ねると、痩せる細胞が減ってしまうそうです。

大人は痩せにくいそうですよ。

食事はなるべく腹八分目を心掛けることだとか。

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

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