何事も…


こんにちは!

日頃何気なく行っている動作のなかに、表情筋をたるませてしまう元凶が。

携帯を胸よりやや上の位置で操作すると背筋がスッと伸びるようになるとか。

二重あごの防止にもなるそうですよ。

また、おなかを支える筋肉がつき姿勢が整うと、自然と肩こりも軽減されるそうです。

肌は冷えると乾燥しやすくなり、熱すぎるとメラニンをつくるスイッチが入るという研究データもあるようです。

何事もやりすぎは禁物ですって。

 

そういえば、ローズヒップティーはビタミンCが豊富で。

ルイボスティーは抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ効果が望めるとか。

1日2~3杯を目安に飲むことを習慣にするといいそうです。

ホットなら体は冷えないですから。

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

スタッフ全員マスク着用しております。

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