こんにちは！
食事におやつに。
毎日トマト。いいそうですよ。
抗酸化作用があり、生活習慣病も予防するというリコピンが豊富だとか。
あと真夏でも、温める。
美容と健康につながるそうです。
冷蔵庫の飲み物は常温にもどし、保存していた食材は電子レンジで温めるなど。
冷たいと感じるものはとらないように。だそうです。
この時季は温度の低下やエアコンの利用でからだの乾燥が目立ちます。
それと紫外線対策は誰でも今すぐできて、必ず効果を発揮するそうです。
とにかく1年を通して日焼け止めを塗るよう心がけましょう。
肌が乾燥している人は免疫力も落ちているそうですから。
また表情というのは、どんな日々を生きているか、またその日々をどう捉えているかによって築かれるものだとか。
メイクが女性を美しく前向きにしてくれるそうです。
好感度や清潔感も演出できたりと。
紫外線に負けない肌になりましょう。
もちろんインナーケアもお忘れなく。
新潟市美容室ココアール
ウチヤマ
スタッフ全員マスク着用しております。
