秋晴


おはようございますの時間です。16日åm6:30分です。

3時半起きのいいリズムが戻ってきた私、コバです。下の写真が今朝です。

昔からコーヒーを飲むと眠くなる体質なので、寝ようと思った時に二口くらい飲めば熟睡できます。便利な体です(笑)。

本当に昔からコーヒーは眠気覚ましは意味不明でした。

朝3時半は静かでいいです。5時半くらいから、カラスの鳴き声、スズメのチュンチュンが響いてきていいですね。

なにしてんのーそんなに早く起きてって聞かれます。家でできる毎日する仕事してますよーって。以前は帰ってきてからやっていたのですが、次の日の朝にやることにしたらいい感じ。できなかった分は朝にちょっとやる。

このルーティンが今はいいのですが、これ、風邪とか体調がよくないとできないし、リズムがくるうのって疲れますよね。

それには体調管理が絶対に大切!気温がぐーっと下がりましたね、今朝の外もすがすがしいですが、寒いです。

一枚羽織るものを出さないとですね。

今日も朝ご飯いっぱい食べて出勤します!(笑)

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