効果


こんにちは!

 

言いたいことを言えないなど、気持ちがモヤモヤしているときに。

胃腸と関わりのあるツボで、胃や胸がスッキリする効果もあるとか。

優しく押しもむといいそうです。

ご参考にしてください。

それと大葉は胃腸の働きを回復させてくれるそうですよ。

腸を整えると、いいことしかないと言いますから。

乳酸菌飲料で善玉菌を取り入れたり、紅茶で悪玉菌を抑えたりなど。

 

手軽な飲み物も腸活にとり入れてみましょう。

腰痛。

全身の血行を良くすることが腰痛予防にもなるそうです。

ストレスは腰痛の悪化に大きな影響を及ぼすとか。

 

体温を上げ、代謝を良くすることで、疲れにくい体を作ってくれるそうですよ。

 

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

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