適度な…


こんにちは!

 

マスクをすることが増える秋。

マスクをつける日は、いつもより眉を2mmくらい長めに仕上げるといいです。

また、ピンクを下まぶただけにのせると…メガネやマスクをしていても気分アップにつながります。

 

マスクがこすれる部分は肌のバリア機能が弱まっているそうです。

赤みも出やすくなります。

 

 

それから、空気が乾燥する冬に備えて今から免疫力を高めておくといいそうです。

免疫力アップのカギを握るのは腸だそうです。

寝起きに、空腹の状態でコップ1杯の水を飲むと、胃腸が刺激されて活動をスタートさせてくれるとか。

あと階段を利用するのもいいそうです。

腸の働きを整えるのには、適度な運動で刺激を与えることだそうです。

適度な運動ですよ。

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

スタッフ全員マスク着用しております。

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