水分と塩分


こんにちは、山田です(^^)

最近、熱中症対策として

仕事中や外に出る前に、塩分チャージをするようにしています(^^)

最初は、水分だけを摂っておけば大丈夫と思っていたのですが

水分と一緒に塩分も摂った方がいいそうなので

水と一緒に、この塩分チャージを食べるようにしています(^^)

ポカリスエットのような味で、タブレットなので

食べやすいです

食塩と、カリウム、クエン酸も入っているそうです(^^)

最近飲んだキリートレモンも、クエン酸が入っていました!

クエン酸は、疲労回復効果、老化防止、美肌効果などがあるそうです(^^)

炭酸なので、暑い日にグッと飲むと最高です(^^)

まだまだ紫外線は強いので、対策していこうと思います

 

スタッフは全員マスクを着用しております。

新潟市美容室ココアール 山田

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