工夫を


こんにちは!

マスク生活をしている昨今、こすれや蒸れなどにより肌荒れを起こす人が急増中だそうですよ。

話題のエアリズムマスクも購入してみました。

少しでも涼しく感じるといいかなと。

 

それとミントの香りには涼しく感じる効果があるとか。

あと虫よけ効果もあるそうですよ。

クールな香りだけでもスッキリしそうですが。

先日、ゴーヤをいただきました。

夏バテの予防効果も期待できるそうです。

夏野菜はビタミン類が豊富で、からだの熱を逃がして代謝をスムーズにしてくれるそうですよ。

また食事をする場所は一ヵ所に決める。
目に見える範囲に食べ物を置かないといった工夫をすることで、無意識に食べることを防げるそうです。

ぜひ工夫してみましょう。

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

スタッフ全員マスク着用しております。


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