防ぎたい


こんにちは!

 

お腹が空くとついチョコなどで補給しがちに…。

糖質は血糖値を急上昇させてしまうとか。

そうすると、気分の乱高下を生みやすくなるそうですよ。

そういえば、ハチミツはゆるやかに血糖値を上げてくれるそうです。

急上昇を予防してくれます。

それにハチミツを配合したサプリもあるそうです。

ちょっとハチミツ注目ですね。
今更ながら。

また、お風呂は人間がいちばんリフレッシュするところと言われているそうです。

人間がプラスに変わる場所ですって。

 

2020年の美のラッキーカラーは水色だそうです。

水色をボディケアに活用するといいそうですよ。

リフレッシュして気分の乱高下を防ぎたいですね。

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

スタッフ全員マスク着用しております。

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