気分転換に


こんにちは!

休みあけで体重が増えやすい時期だとか。

1日の中で1番体重が軽いのは、朝起きてトイレに行った直後だそうです。

そして1番重くなるのは夕食の直後だそうですよ。

ステイホームということで。

やはり運動不足になってしまいます。

そういえば、体重計にのる時間を決めるといいとか。

そしていつも同じ時間帯に計って変化を見ることが大事だそうですよ。

5月になり外出すると、日焼けも気になります。

最近の日焼け止めは、髪や頭皮にも使えるものもありますから。

ぜひ活用しましょう。

 

前髪短くしてみました。

気分転換に。

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

スタッフ全員マスク着用しております。

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