今年は


こんにちは!

 

冬が旬の大根。

酵素を含むため、消化を助け、喉の痛みも和らげる、風邪予防にもおすすめの食材だそうです。

寒い冬になるとがぜん味がよくなるそうです。

寒くなると温かいものが欲しくなります。

ぜひ大根料理もいただきたいですね。

今日食べるもので、明日のキレイは変わるそうですから。

30代、40代になると、ほんの少しの油断が体に現れやすくなるそうですよ。

 

そういえば趣味を持つと、日常のストレスを上手に発散できるようになるとか。

ストレスは肌の血行が悪くなる原因だそうなので、今年はぜひ趣味を持とうと思います。

あとスマホの見すぎなどによる首、肩のコリも血行が悪くなるそうですよ。

 

 

新潟市美容室ココアール

 

ウチヤマ

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