元気に


こんにちは!

着圧ハイソックス。

寝ている間にスッキリ引き締めるそうですね。

最近のお気に入りです。

むくむ人は、足の筋肉量が足りないことが大きな原因のひとつだとか。

階段の上り下りしたり、よく歩くことで改善する場合もあるそうです。

1日最低でも30分は歩く時間をつくるといいそうですよ。

それに体が温まると、血流の流れがよくなります。

結果として体の疲れがとれ、元気に過ごせることにつながるとか。

わたしにはキットカットも元気に過ごせるアイテムですけど。

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

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