お気に入り


こんにちは!

気づけば今年も残すところあと2ヶ月です。

最近のお気に入りは。

ほうじ茶味のキットカットと生食パンです。

おいしいものがたくさん出まわる時期です。

そういえば、よくかむことは、それだけで全身の筋トレにもつながるそうですよ。

また青は食欲を減退させる色だといわれてるとか。

なので衝動にかられてドカ食いしそうなときは、ぜひ青色を探してみてはどうでしょうか。

よくかむことと、青色です。

今日は立冬です。

暦のうえでは冬がはじまる日だとか。

季節の変わり目なので、しっかり食べて体調をくずさないよう気をつけたいです。

 

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

コメントを受け付けておりません。