モーニングコーヒー


こんにちは、ココアールのコバです。

コーヒー、僕は毎日飲みます、コーヒーとビール?大好きです。メチルアルコール以外好きです(笑)

コーヒーの飲む時間が大切なようですよ。

僕は、朝一は水か炭酸ですが、ドラマとか映画観ていると、起きてすぐにコーヒー飲むシーン、なんかいい感じのシーンにみえませんか???朝一、コーヒーは大人のいい感じの朝・・・思いすぎ・・・・

朝一のコーヒーは、僕のイメージですが、すっからかんの胃にいきなりコーヒーは胃に悪そう。

「朝のコーヒー 夜のビールが 仕事をつくる」という本の中にあったのですが、ビールやコーヒーは飲むタイミングが大切だそうです。

「カフェイン」、コーヒーを飲むタイミング次第では、疲労の原因になるようです。

コーヒーを飲むタイミングは、午前9時から11時、午後2時から5時だそうです。

朝一が9時ならいいのか?ってことですね、多分ですが。

寝る前、7時間前??まで、それ以降のコーヒー摂取は次の日のパホーマンスに影響するそうです。

これは僕は無理ですが、そうらしいですので、みなさん違いがわかる大人になるために試してみてください(笑)朝は9時まで飲んじゃだめ、夜は寝る前7時間前までに。コーヒールールです(笑)無理ってことないけれど・・・

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