よく考えて・・


こんにちは!

 

脳の活性化に効果のある紅茶を日中に飲むといいとか。

 

ぜひ日中に紅茶を。

コーヒー派のわたしも意識してみようと思います。

 

肌状態の6~7割は、からだの内側からのケアによって決まるそうです。

 

よく考えて食べることはとても大切だそうですよ。

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・・これは少し控えないとですね。

 

栄養がギュッと凝縮されたパウダーが注目だとか。

 

乾燥したパウダーは長期保存ができるそうです。

 

常備食として置いておけるそうです。

 

腸にいいと話題のおからパウダーは、肌の潤いや髪のツヤをアップさせたり、女性ホルモンの働きもサポートするとか。

 

おからパウダー気になりますね。

 

秋は抜け毛が増える季節ともいわれます。

 

また秋から冬にかけては傷んだ髪が乾燥してパサついてきます。

髪は肌以上に年齢が出やすいともいわれます。

しっかりケアしていきたいですね。

 

 

 

 

新潟市美容室ココアール

 

ウチヤマ

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