赤い食べ物


こんにちは、山田です(^^)

今年初☆
スイカを食べました(^^)

夏を先取りですね!
甘くて美味しかったです☆

スイカは美味しいだけではなく、
むくみ予防や美白効果やシワ予防効果も期待出来るそうですよ(^^)

それを知るとたくさん食べようという気持ちになります(^^)笑

今年はたくさん食べようと思います!笑

トマトもスイカと同じく、
美肌効果があるそうです(^^)
抗酸化作用があるリコピンもよく聞きますよね☆

私はそのまま食べるのが好きですが、
みなさんはどうやって食べるのが好きですか(^^)?

簡単に出来る料理方法などあったらぜひ教えて下さい(^^)☆

暑くなってきたので
皆さん体調を崩さないようにお気をつけ下さい(^^)

新潟市美容室ココアール 山田

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