リラックス状態


こんにちは!

 

満腹感を知らせるホルモンの分泌を促すのが亜鉛だそうです。

抹茶やココアなど亜鉛が多く含まれるドリンクを1杯飲むと空腹感がまぎれるそうです。

 

おやつの食べ過ぎを防げるそうですよ。

・・つい昨日はドーナツを食べましたけど。

砂糖の甘みを感じると、脳からセロトニンが分泌されリラックス状態になるとか。

ストレス解消にもつながるそうですよ。

 

またコーヒーは生活習慣病を予防してくれるそうです。

1日3杯が健康へと導くそうです!

何よりドーナツに合います。

いい組み合わせでいただきましょう。

 

 

 

新潟市美容室ココアール

ウチヤマ

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